Mucho se habla sobre el famoso efecto rebote y como una u otra manera de
controlar peso puede llevar a él. En este artículo describiremos qué significa
el efecto rebote, y explicaremos si al usar los productos de Herbalife se
produce o no este efecto.
Para comenzar necesitamos definir qué es el
efecto rebote. Común mente el efecto rebote, efecto yo-yo, sube-baja, o el efecto
resorte, se define como la reacción de aumento rápido de peso que sucede tras retirar una
dieta hipocalórica (Fuente Wikipedía), en palabras simples, es una subida de peso luego de dejar una dieta de pocas calorías.
El problema de
algunas dietas Hipocalóricas
El problema de la mayoría de
las dietas hipocalóricas comunes, es que son extremadamente pobres en nutrientes(vitaminas, minerales, proteínas,
oligoelementos, etc.), lo que puede ocasionar que el cuerpo pierda peso, pero
no saludablemente. Es decir, en vez de eliminar grasa, pierde agua y masa
muscular.
Además al hacer dieta, el cuerpo entra en estado de "alerta"
ya que recibe muy pocos nutrientes, y gran parte de los alimentos que ingiere,
los acumula en depósitos de grasa, que hacen las veces de alimentos de
"reserva".
En resumen, luego de una dieta, la persona pierde peso por que perdió
musculo y agua, pero aunque pierde peso, acumula más grasa de la que tenía
antes de comenzar la dieta.
Ahora bien, no todas las dietas hipocalóricas tienen este problema,
entonces, cómo se hace para bajar de peso sanamente?
Cómo se hace para
bajar de peso sanamente?
Para bajar de peso sanamente, el cuerpo debe eliminar los excesos de
grasa, sin deshidratarse, y manteniendo la cantidad de masa muscular magra, y aportando todos los nutrientes que el organismo requiere a
diario.
Herbalife ofrece una línea de programas de control de peso,
que aporta pocas calorías, pero con una nutrición completísima (114
nutrientes), y ahí está el secreto de por qué con Herbalife usted puede
controlar peso eliminando los excesos de grasa, manteniendo su masa muscular, y
manteniendo un equilibrio de los líquidos en el cuerpo.
Al mantener la masa muscular magra con Herbalife, el metabolismo se hace
más rápido, por lo que quema más calorías, y se hace más sencillo mantener el
peso una vez que se ha llegado al peso deseado.
Si tomo Herbalife
entonces no volveré a subir?
Como distribuidores
independientes de Herbalife apoyamos un estilo
de vida saludable, a través de buenos hábitos alimenticios.
Si una persona está usando los productos de Herbalife, pero decide no cambiar sus hábitos alimenticios, y tomar varios
litros de bebidas gaseosas, comer comida chatarra, o comer en exceso,
obviamente que volverá a recuperar su peso, e incluso puede
volver a subir más allá del peso inicial.
Pero esto no es culpa de los productos Herbalife, ni de ningún método
que usted decida usar para controlar peso, es producto de que la persona no
quiso cambiar sus hábitos alimenticios.
No existen recetas mágicas, donde usted pueda
comer cantidades excesivas de alimento sin subir de peso.
La clave es cambiar los hábitos
alimenticios y mantener una nutrición completa, y Herbalife le facilita todo ese trabajo con los mejores
productos de nutrición del mundo.
Es por ello, que si usted quiere la guía de
un Distribuidor de Herbalife que le ayude a controlar peso, y le
ayude con sus hábitos alimenticios, contáctenos:
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